using the o and u sa Bisaya

i am writing for a visayan newspaper and the usage of letter o and u confuses me. e.g. the word polis or pulis, kapolisan or kapulisan, which is the right spelling for it? anybody pls enlighten me on this:D

using the o and u sa Bisaya

Ang "o" ang gamita kay ang "u" maoy gigamit sa Tinagalog nga pulong sa "police". (Visayan = polis, Tagalog = pulis). Ang kanhiay nga Sinibwano alang sa pulong nga "police" mao ang "mananakop." Masabtan gihapon kini sa tanang nagasulti ug Sinibwano apan talagsa na kaayo gamiton. Mao kini ang hinungdan nga sa kadugayan mawalâ kining pulonga.